реклама
През последните години сме възхитени от нарастващото разнообразие от женски фигури на екрана. Извивките вече не се крият, а се показват с гордост, увереност и елегантност. Въпреки отделните случаи на сензация, важно е да се помни: морфологията е преди всичко въпрос на здраве, генетика, начин на живот… и най-важното – уважение. Вашата фигура – пясъчен часовник, круша, ябълка или правоъгълник – не е резултат от избор, а отражение на уникална естествена структура, оформена от генетиката (кости, мускулна маса, разпределение на мазнините), хормони (влияещи на морфологията по време на цикли, бременности и с възрастта) и начин на живот (диета, сън, физическа активност, нива на стрес).
Тялото ви разказва вашата история, но не определя вашата стойност. Седалищните мускули са не само естетика, но и необходимост за ходене, бягане, носене на тежести, танци, позиране и балансиране. По-извитата форма може да е резултат от тренировки или естествено разпределение на мазнините – и двете са възможни! Съотношението талия-ханш (WHR) понякога се използва от здравните специалисти като индикатор за кардиометаболитния риск. Според СЗО, коефициент на телесно тегло (WHR) под 0,85 обикновено се свързва с по-нисък риск.
Това обаче е само един показател, наред с ИТМ, физическа активност, кръвно налягане и холестерол. В много култури (Африка, Латинска Америка, Средиземноморието), извитите форми символизират сила, плодовитост и изобилие. С кампании, plus-size модели и вдъхновяващи блогъри, разнообразието на тялото най-накрая се отразява в медиите. Изследванията показват, че мазнините по бедрата и задните части може да имат метаболитно защитен ефект, за разлика от коремните мазнини. Но това не е призив за определен тип тяло. Важното е цялостният баланс и собственото ви благополучие. Медиите играят важна роля: край на провокативните заглавия и сексуализираните снимки.
Искаме да видим истински, активни, щастливи тела, а не стереотипи и наложени стандарти. В крайна сметка не извивките и правите линии са важни, а вашето здраве, енергия и радост от живота. Нека погледнем отвъд външния вид, да говорим мило за телата и да предаваме положителни послания на бъдещите поколения. Всяко тяло е уникално, ценно и заслужава уважение… и възхищение.
Публикувано от Редакция „Кълвача Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
