Вашето тяло винаги ви предупреждава: Ако забележите някой от тези 10 симптома, е време да си обърнете внимание

Нашият организъм чрез определени симптоми не предупреждава, че нещо не е наред.

Ето някои симптоми, които показват:

Безсъние

– Това може да означава, че  има недостиг на калий или магнезий. Ето защо, яжте много зелени зеленчуци, консумирайте банан, който е напълнен с калий.

Суха кожа

– Това може да означава липса на витамин Е, който се среща в ядките.

Нужда от сладко

Обикновено това се случва, когато жените са в ПМС или под стрес. По-добре е да вземете малко мед или черен шоколад.

Необходимост от морски дарове

– Може да възникне при дефицит на йод.

Необходимост от солени храни 

– Това може да се дължи на известно възпаление на черния дроб

Падане на косата в голямо количество

– Може да се дължи на стрес, липса на витамини, но може да имате и кисти на яйчниците

Торбички под очите

– Често се случва поради липса на сън, но може да възникне и поради проблеми с жлезите или бъбреците.

Кървене на венците
– Най-често поради липса на витамин С

Счупване на ноктите 

– Сай-често се среща като липса на витамин В комплекс.