Кога черешите са вредни и кой не трябва да ги яде?

Черешите съдържат много полезни вещества и като цяло консумацията им оказва благоприятен ефект върху организма. Но същевременно с това те са богати на органични киселини, така че трябва да се консумират внимателно и в не прекалено големи порции (не повече от чаша наведнъж).

Кой не трябва да яде череши?

В определени случаи е по-добре напълно да откажете от консумацията на череши, а именно при:

  • склонност към алергии или сенна хрема (сезонна алергична реакция към цветен прашец);
  • обостряне на стомашни язви;
  • гастрит с висока киселинност;
  • цистит;
  • хронични белодробни заболявания;

Освен това не се препоръчва да се ядат череши на празен стомах, тъй като това може да доведе до дразнене на стомашната лигавица.

Препоръчително е да изплакнете устата си след консумацията на плодове или пресен сок от тях, тъй като това може да доведе до разяждане на зъбния емайл.

И не на последно място е важно да внимавате с костилките от черешите. При поглъщане те отделят циановодородна киселина и могат да окажат токсичен ефект върху организма.

Ако случайно погълнете една костилка, не бива да се притеснявате. Смъртоносната доза е около 50 костилки.

Въпреки противопоказанията си, ако се консумират в умерени количества, черешите носят безценни ползи за организма: ускоряват регенеративни процеси, укрепват нервната и сърдечно-съдовата система, понижават нивата на холестерола и предотвратяват много заболявания.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.